Схуднення та харчування

Я їсти і не товстіти?

За все своє життя я обмежувала себе в їжі тільки 2 місяці цього літа. Хотіла схуднути і мені це вдалося. Моя вага пішла з 55 кг до 49.

Зростання у мене 163 см для загальної картини. Якщо чесно, для мене тримати дієту і займатися спортом — це дуже болісно. Та й я ніколи не морочилася з приводу ваги, так як виглядаю стрункою, і всі кажуть, що я худенька.

В принципі, я їм трохи. Батьки з дитинства називали мене “малоешкой”. Нагодувати мене було кошмаром.

Але це стосувалося тільки нормальної їжі. Солодощі я поглинала в неймовірній кількості. Я просто обожнюю шкідливу їжу: фаст-фуд, все смажене, копчене, булки і пироги, а чіпси для мене є їжею №1.

Я взагалі можу харчуватися одними тільки чіпсами. Якщо не їм їх кілька днів, у мене починається ломка. Солодощів я їм дуже багато, і мені ніколи не набридає.

Одного разу я з’їла так багато солодкої і солоної їжі, що потрапила в лікарню з внутрішнім запаленням. Там мене посадили на жорстку дієту і весь тиждень поїли одним кефіром. Але навіть це не навчило мене стежити за своїм здоров’ям.

Як при такому неправильному харчуванні я не поправляюся? Скільки б я не їла, моя вага не зашкалює за 55 кг. Всі заздрять мені і називають відьмою, просять розкрити секрет. Все просто.

Спадковість. Своєю стрункою фігурою я зобов’язана мамі. У неї точно така ж історія, вона не обмежує себе ні в чому, теж дуже любить солодощі, але навіть у віці 51 року залишається вагою в 54 кг.

її не рознесло навіть після пологів. І я знаю, що з великою ймовірністю в моєму майбутньому теж не буде зайвої ваги. У мене сидяча робота, але я люблю довго гуляти і ніколи не втрачаю шанс пройти 15 000 кроків в день.

З собакою це одне задоволення. Може, це допомагає мені тримати себе у формі. Розкажіть, чи хвилює вас зайву вагу, як ви з ним боретеся (чи ні).
Може, в молодості ви теж були худими, а з віком ваша вага збільшився?

Related posts

Leave a Comment